本报讯（通讯员 梁宝玲 郭素华）日前，区柠檬黄志愿服务队“养身八段锦健康伴我行”培训活动在引导员之家开启第一课，区武术协会专业老师授课指导，公共文明引导员参与学习健康养生科普知识。这是区体卫融合健康大讲堂暨健康科普“五进”活动与公共文明引导行动的一次完美结合。
　　武术老师采用理论讲解与动作示范相结合的方式，深入浅出介绍了八段锦的起源、发展及健身功效，让大家对传统养生功法有了系统认知。随后，老师分解演示八段锦的每一个动作，从起势的虚领顶劲、含胸拔背，到一招一式的伸展拉伸，再到身心的扭转协调，每一个动作都精准到位、舒展优美，备受大家喜爱。
　　引导员热情高涨，全神贯注跟随老师的节奏，认真模仿习练每一个动作，力求做到形神兼备。大家时而凝神静气，体会动作要领，时而相互交流练习心得，现场学习氛围浓厚。遇到较难掌握的动作，老师走到学员身边，手把手耐心地纠正姿势，详细讲解发力要点和呼吸配合，确保引导员都能学有所获。
　　此次培训活动不仅帮助引导员在忙碌的工作之余放松身心、强身健体，更促进了传统文化的传承与推广。大家纷纷表示，会将八段锦融入日常锻炼，以更健康的体魄和饱满的精神状态投入到文明引导服务工作中，同时希望将这项传统功法分享给更多人，助力营造和谐融洽的工作环境和生活氛围。